まるぜん住宅設備ブログ「いつも前むき」

ダイエット試行錯誤




こんにちは。 まるぜんのリフォームショップ☆ おがさわらです。


実は、・・・・・・ という程でもありませんが、

やってるんです。 また、また ・・・・・・



最近、前かがみに なると おなかが、辛くなっていまして、

夫であります、社長も、同様で・・・・・・・ ヤバヤバになっている・・・・・



「中年ぶとりヤダ!!」


こんなことではだめだよね・・・・・・ 

とばかりに、はじめまちゃいました。 ((((^_^;)





夜、「穀物」を食べないダイエット ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

「炭水化物抜きダイエット」(^w^)

とも言います。(まあ、とにかく、やってみるか!)






結果!!

はじめて 2週間ですが、 夫、私、共に 2キロ減!

これって、なかなか、すごいでしょ~~~~!!




おかずは、 前より 沢山食べてます。

そして、朝・昼も、(夜たべられないので・・・) 結構、がっつり食べてます。

間食もしてます。




夜、ど~~~しても、「麺」が食べた~いよ~ の時は、


「しらたき」を麺に 見立てて ラーメンスープと たっぷりの具をのっけて・・・・

かなり、いけますよ!




昨日などは、「おからもち」を つくりました。


おから + 片栗粉 → まるめてオリーブオイルで 焼く。

味は、いそべもち と同じ。 さとう・しょうゆ・酒 でさっと からませる。

焼き海苔を まいて・・・・!



さて、・・・・・・・ いつまで、がんばれるやら・・・・・。

と、思いながらも、結構、たのしんでま~~~~す。




早く、標準体重に なりた~~い~~~~ By 社長


((((^_^;)














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by maruzenjuutaku | 2015-11-30 11:06 | 日々のこと | Comments(0)

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