まるぜん住宅設備ブログ「いつも前むき」

おなかの中から温活


「温活」とは普通は、
「女性の低体温、体をあたためて健康になろう」という事です。

でも「YKK流温活」は
体がポカポカしていると、寒さを感じにくくなり、
暖房の温度を下げることができたら
エコにつながるのでは、という観点から
内窓などとともに、
体感温度を快適にする活動をおススメするもの。

重ね着をする、カイロを使う、なども含まれますが、
手っ取り早く体をあたためるには、あたたかい飲み物がいちばん!

今日は秋にピッタリのホットドリンクのレシピをご紹介します。
(新潟味のれん本舗さんのDMより)

**ホットアップルジンジャー**
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材料(3~4人分)
・ショウガ 30~40g 薄切りに
・シナモンスティック 1本
・りんご  1/2個 薄切りに
・水    500~600cc
・ハチミツ お好みで

作り方:鍋に材料を全部入れたら弱火で煮出すだけ!

とっても簡単で体がポカポカしてくること間違いなし、です。
ショウガは体をあたためてくれる食べ物の代表ですね!

この前の寒い日、まるぜんのお母さんが差し入れしてくれたもの。
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ショウガたっぷり、ほかほかのさんま汁です。
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なす、ねぎ、だいこん、にんじんが入っていて
お昼にいただいたのですが午後から汗ばむほど、あたたまりました(*´艸`)



少し肌寒い日は、ショウガの効いたあたたかい飲み物、
あったかインナー、内窓、で
あまり暖房に頼らない生活ができたら素敵ですね。


あとはネコがいたらさらにカンペキです。


この写真は遠くからこっそり撮影した、ネコ兄弟。
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本荘マリーナで遊んでいました。
ノラちゃんだと思うのですが見事にみんな柄違いでした。
かわいい(*´艸`)


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明日はフリーショップから
ダブル☆ピースさんの作品をちょっとだけご紹介します。





☆スズキ☆



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by maruzenjuutaku | 2013-10-18 10:01 | 日々のこと | Comments(0)

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